زنده ماندن در طبیعت می‌تواند یک کار چالش برانگیز و خطرناک باشد. با این حال، با دانش و آمادگی مناسب، می‌توانید شانس خود را برای ایمن ماندن و زنده ماندن افزایش دهید. در اینجا هفت مرحله ضروری برای کمک به زنده ماندن در طبیعت وجود دارد:

1. آرام بمانید و وضعیت را ارزیابی کنید:اولین قدم در هر موقعیتی برای بقا، حفظ آرامش و ارزیابی محیط اطرافتان است. لحظه ای به ارزیابی منابع، خطرات احتمالی و راه های فرار احتمالی خود اختصاص دهید. هراس می‌تواند قضاوت شما را تحت الشعاع قرار دهد و مانع از توانایی شما در تصمیم گیری منطقی شود.

2. پناهگاه بیابید یا بسازید:پناهگاه برای محافظت در برابر شرایط آب و هوایی سخت و شکارچیان بسیار مهم است. به دنبال پناهگاه های طبیعی مانند غارها، صخره ها یا درختان افتاده باشید. اگر هیچ یک در دسترس نیست، ساخت یک سرپناه را با استفاده از موادی مانند شاخه، برگ و زباله در نظر بگیرید.

3. یک منبع آب را پیدا کنید:آب برای بقا ضروری است، بنابراین یافتن یک منبع آب قابل اعتماد باید در اولویت باشد. به دنبال رودخانه ها، نهرها یا دریاچه های نزدیک باشید. در صورت لزوم، آب باران یا شبنم را با استفاده از ظروف یا روش های بداهه مانند خیساندن لباس ها در آب و فشار دادن آنها جمع آوری کنید.

4. آتش را روشن کنید:آتش گرما، نور، محافظت در برابر حیات وحش و توانایی پخت غذا را فراهم می کند. برای شعله ور کردن آتش، پیه خشک مانند برگ، شاخه یا پوست درخت را جمع آوری کنید. از روش‌های مبتنی بر اصطکاک مانند مالش چوب‌ها به هم استفاده کنید یا در صورت وجود از ابزارهایی مانند آتش‌زا یا کبریت استفاده کنید.

5. سیگنال برای کمک:اگر خود را گم کرده اید یا نیاز به نجات دارید، ارسال سیگنال برای کمک بسیار مهم است. از هر وسیله ای برای جلب توجه استفاده کنید، مانند ایجاد سیگنال های دود در طول روز یا استفاده از سطوح بازتابنده مانند آینه ها یا اجسام فلزی برای روشن کردن نور خورشید.

6. به دست آوردن غذا:یافتن غذا در طبیعت می‌تواند چالش برانگیز باشد اما برای بقای طولانی مدت ضروری است. در مورد گیاهان خوراکی در منطقه خود بیاموزید و منابع ایمن پروتئین مانند حشرات، بازی های کوچک یا ماهی را شناسایی کنید. از تله ها، تله ها یا تکنیک های ماهیگیری برای گرفتن غذا استفاده کنید.

7. اولویت‌بندی کمک‌های اولیه: آسیب‌ها و بیماری‌ها می‌توانند در طبیعت رخ دهند، بنابراین داشتن دانش اولیه کمک‌های اولیه و یک کیت کمک‌های اولیه کاملاً مجهز ضروری است. زخم ها را درمان کنید، از عفونت جلوگیری کنید، و هرگونه مسائل پزشکی را به سرعت برطرف کنید تا از سلامتی خود اطمینان حاصل کنید.

35 نکته برای زنده ماندن در طبیعت:

علاوه بر هفت مرحله ذکر شده در بالا، در اینجا 35 نکته وجود دارد که می‌تواند شانس شما را برای زنده ماندن در طبیعت افزایش دهد:

1. 1. یک کیت نجات همراه با وسایل ضروری مانند چاقو، قطب نما، سوت، و پتوی اضطراری همراه داشته باشید.
   2. به کسی در مورد برنامه سفر و تاریخ بازگشت مورد انتظار خود اطلاع دهید.
   3. مناسب شرایط آب و هوایی لباس بپوشید و لباس خود را لایه لایه کنید.
   4. با نوشیدن منظم آب هیدراته بمانید.
   5. از مصرف گیاهان ناشناخته خودداری کنید، مگر اینکه مطمئن باشید که ایمن هستند.
   6. نحوه پیمایش با استفاده از نشانه های طبیعی یا قطب نما را بیاموزید.
   7. مراقب حیات وحش باشید و فاصله ایمن را رعایت کنید.
   8. از سنگ ها یا کنده ها به عنوان نشیمنگاه طبیعی برای صرفه جویی در انرژی هنگام استراحت استفاده کنید.
   9. مثبت بمانید و نگرش ذهنی قوی داشته باشید.
   10. از خطرات غیرضروری یا فعالیت های خطرناک اجتناب کنید.
   11. در هنگام خواب بدن خود را با عایق کاری از زمین گرم نگه دارید.
   12. تکنیک های اولیه دفاع شخصی را بیاموزید تا در صورت لزوم از خود محافظت کنید.
   13. از مواد طبیعی مانند برگ یا خزه برای عایق در پناهگاه خود استفاده کنید.
   14. در صورت امکان با پوشیدن آستین بلند و شلوار از خود در برابر حشرات محافظت کنید.
   15. از مناطق مستعد سیل یا سایر خطرات طبیعی اجتناب کنید.
   16. از ابزارها یا منابع موجود خلاقانه برای حل مشکلات استفاده کنید.

1. در صورت امکان در نزدیکی منبع آب بمانید تا به راحتی به فرصت‌های هیدراتاسیون و غذا دسترسی داشته باشید.
2. مراقب انواع توت های خوراکی، آجیل یا میوه های موجود در آن منطقه باشید.
3. یک سیستم جمع آوری آب باران با استفاده از برگ ها یا ظروف بزرگ ایجاد کنید.
4. مراقب گیاهان سمی باشید و شناسایی آنها را یاد بگیرید.
5. اگر قطب نما ندارید از موقعیت خورشید برای تعیین جهت استفاده کنید.
6. از محیط اطراف خود و هرگونه خطر احتمالی آگاه باشید.
7. تکنیک های اولیه کمک های اولیه مانند CPR و درمان زخم ها را بیاموزید.
8. با تمرکز بر بقا و با انگیزه ماندن، ذهنیت مثبت خود را حفظ کنید.
9. از مواد طبیعی مانند سنگ یا صدف برای ایجاد ابزار یا سلاح در صورت نیاز استفاده کنید.
10. با استراحت در مواقع ضروری و پرهیز از فعالیت‌های غیرضروری در انرژی صرفه‌جویی کنید.
11. با اجتناب از الکل یا نوشیدنی های کافئین دار هیدراته بمانید.
12. موقعیت یا نقاط دیدنی خود را یادداشت کنید تا در صورت نیاز به تلاش های نجات کمک کنید.
13. بمانیدراه از منابع آب راکد برای جلوگیری از بیماری های ناشی از آب.
14. از مواد طبیعی آتش زا مانند چمن خشک یا پوست درخت استفاده کنید.
15. بدن خود را تمیز نگه دارید و برای جلوگیری از عفونت، بهداشت را رعایت کنید.
16. شب یک آتش بدون دود ایجاد کنید تا از جلب توجه ناخواسته جلوگیری کنید.
17. با پوشیدن لباس های رنگ روشن یا استفاده از مواد بازتابنده قابل مشاهده بمانید.
18. برای تغییرات در شرایط آب و هوایی آماده باشید و مطابق با آن سازگار شوید.
19. روی کارهای بقا متمرکز بمانید و از تمرکز بر افکار منفی خودداری کنید.